안녕하세요! 세상 모든 궁금한 정보입니다.봄이 되면 향긋한 제철 쑥이 많은 사람들의 관심을 끌죠!쑥은 단순한 식재료가 아니라 면역력 강화, 혈액순환 개선, 항산화 효과까지 있는 건강 식품입니다.오늘은 쑥의 효능부터 맛있게 활용하는 방법까지 자세히 알려드릴게요! 🌿⸻📌 쑥이 몸에 좋은 이유! 대표 효능 5가지1️⃣ 면역력 강화 & 항산화 효과✔ 쑥에는 비타민 A, C, 플라보노이드 성분이 풍부해 면역력을 높이고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.✔ 특히 환절기에 감기 예방을 위해 쑥차를 마시면 좋아요!2️⃣ 혈액순환 & 몸을 따뜻하게 해주는 효과✔ 쑥은 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 한방 재료로, 손발이 차거나 냉증이 있는 분들에게 추천됩니다.✔ 혈액순환을 촉진해 생리통 완화, 근육통 개선에도 도움이 ..
